2.5 Monate KEINE Pornos, Masturbation und Sex

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Das ganze nennt sich NoFap. Und diese Challenge soll nicht als Verzicht gesehen werden, sondern als Bereicherung.

Und das war sie für mich die letzten 2.5 Monate auch. Ich kann jedem nur ans Herzen legen, selbst mal so eine Challenge zu machen. Worauf wartest Du?

Hast Du Fragen rund um das Thema NoFap. Stell sie mir in den Kommentaren. Ich freue mich von Dir zu lesen! :)

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Weisse Zähne: Meine Zahnputz-Routine die keine ist

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In diesem Video beantworte ich eine Frage die mir zum letzten Video gestellt wurde. Sie betrifft meine Zähne.

Du erfährst im Video, was ich alles tue (oder eben nicht tue), damit meine Zähne weiss bleiben. Es kann gut sein, dass Du Dir momentan vorstellst, dass das eine Menge ist. Ich darf Dich enttäuschen. Ich tue sehr wenig für meine Zähne.

Habe ich etwas vergessen zu erwähnen? Schreib mir in den Kommentaren. Ich freue mich von Dir zu lesen. :)

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Rohkost Update: Mahlzeiten, Gewichtsverlust, Kosten und mehr

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Viele haben danach gefragt und nun ist das Video endlich im Kasten und online. Bereit um von Dir gesehen zu werden.

Ein kleines Update zu meiner momentanen Ernährung (rohvegan), wie ich mich fühle, ein paar Worte zu den Kosten, meinem Gewichtsverlust, den Mahlzeiten und noch ein paar anderen Dingen, die Dich interessieren könnten.

Falls ich etwas vergessen habe, schreib es mir einfach in die Kommentare. Ich freue mich von Dir zu lesen.

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Meine Monatsziele: Essen, Yoga, Rohkost, Komplimente und mehr

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Der Monat ist schon wieder rum und es wird Zeit einen Rückblick auf die Ziele vom Februar zu machen und Dir meine neuen Ziele vom März zu präsentieren.

«Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible.» -Tony Robbins

Dieses Zitat habe ich heute eher per Zufall gefunden. Ich kann Dich nur persönlich motivieren, Dir selbst Ziele zu setzen. Es lohnt sich und vielleicht magst Du Deine Ziele mit mir in den Kommentaren teilen.

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Wieso ich von 100 YouTube-Kanälen nur noch 10 abonniert habe

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Die Challenge eine Woche keine YouTube-Videos zu schauen habe ich mit dem gestrigen Tag vollendet. Ich habe ein paar interessante Sachen gelernt.

Im Video habe ich ganz vergessen zu erwähnen, dass ich die Challenge nicht ganz erfüllt habe. Denn ich habe mir täglich ein Meditations- und Yogavideo angeschaut. Und an einem Tag einen Trailer zu einem Film, den ich mir heute Abend im Kino anschaue. Das lassen wir mal als Ausnahmen durchgehen.

Wie viele Minuten oder gar Stunden schaust Du Dir YouTube-Videos an? Schreib es mir in die Kommentare, ich freue mich immer von Dir zu lesen. :)

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Rohkost und Videos während des Studiums

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Es war mal wieder Zeit für einen kleines Labervideo in dem ich ein paar Themen anspreche. In diesem Video ging es konkret darum ob ich noch 100% Rohkost mache und wie der Videorhythmus während des Studiums aussieht.

Wie hat Dir das Video gefallen. Lass es mich doch in den Kommentaren wissen. Ich freue mich von Dir zu lesen! :)

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